The Ultimate Bullet Journal installationsguide för nybörjare Intresserad av bullet journaling? Den här guiden lär dig grunderna för bullet journal-nycklar och ger dig massor av inspiration så att du kan skapa ditt eget bullet journal-system. Med några enkla verktyg kan du börja spåra uppgifter, möten, tankar och mer på ett organiserat sätt. Låt oss börja! Nybörjarguide till Bullet Journaling Bullet journaling är ett enkelt sätt att hålla reda på uppgifter, idéer och allt annat som dyker upp i ditt dagliga liv. Det innebär att skapa listor, skriva ner anteckningar och spåra framsteg när du går. Tanken bakom bullet journaling är enkel: skapa ett system som är tillräckligt flexibelt för att möjliggöra anpassning, men tillräckligt organiserat så att du snabbt kan granska ditt arbete. Hur man ställer in en Bullet Journal: Steg-för-steg-guide Steg 1: Samla tillbehör Du behöver en dagbok, skrivredskap, klistermärken och alla andra föremål som du vill ha med i ditt system. Det är bäst att använda något som du enkelt får plats i en väska eller tar med dig på språng. När du har allt du behöver är det dags att sätta igång! Steg 2: Skapa en innehållsförteckning Att skapa en innehållsförteckning är viktigt eftersom det ger dig en överblick över viktiga sidor i din dagbok. Du kan lägga till sidor för varje månad eller lägga till samlingstitlar som anteckningar, uppgifter och idéer. Detta gör det lättare för dig att hitta det du behöver när du behöver det. Steg 3: Börja med en månadslogg Det här är avsnittet där du kommer att lista alla kommande evenemang, möten eller uppgifter som behöver slutföras under den kommande månaden. Du kan också inkludera viktiga helgdagar och födelsedagar. Det är ett bra sätt att hålla reda på viktiga datum och se till att du inte missar något. Steg 4: Skriv ner mål och mål Det här är avsnittet där du kan skriva ner dina kortsiktiga och långsiktiga mål. Det är en bra idé listor över böcker, podcaster eller onlinekurser som du vill läsa/lyssna på. Genom att ha några idéer, mål och mål nedskrivna blir det lättare för dig att hålla fokus på det som behöver göras. Steg 5: Skapa en handlingsplan En handlingsplan är ett bra sätt att se hur du ska nå dina mål. När du skapar en handlingsplan, dela upp den i mindre uppgifter som är lättare att utföra. Det är viktigt att ha deadlines och skapa en tidslinje för när uppgifterna ska vara klara. Genom att ha en handlingsplan kan du enkelt följa dina framsteg och hålla koll på saker och ting. Steg 6: Granska och justera Det är viktigt att regelbundet se över och justera dina mål och handlingsplan. Du kan upptäcka att vissa uppgifter tar längre tid än förväntat eller tidslinjen måste justeras. Att regelbundet kolla in dina mål hjälper dig att hålla fokus och nå framgång. Glöm inte att belöna dig själv när du når milstolpar på vägen. Hur vet du vad miljövänligt betyder? Förstå nyckelsymboler för bullet journaling – Signifiers Bullet journaling är utmärkt för att organisera och spåra framsteg, men det kan också användas för att sätta avsikter och visualisera dina drömmar. Ett sätt att göra detta är med betecknare. Dessa symboler fungerar som visuella signaler som påminner dig om dina mål eller önskade resultat. Exempel på betecknare är pilar som indikerar rörelse/framsteg, stjärnor för saker som du vill prioritera och streck som representerar uppgifter eller handlingar. Du kan anpassa dina signifiers så att de passar dina behov bäst. Det är viktigt att hålla reda på vad symboler betyder så att de är lätta att förstå när du granskar dina anteckningar senare. Genom att använda signaturer i bullet journaling kan du enkelt se var du har varit, vart du är på väg och vilka steg som måste vidtas för att komma dit. Försök att införliva betecknare i ditt bullet journaling-system idag! Lycka till! Förstå samlingar av bullet journaling Samlingar är ett utmärkt sätt att gruppera relaterade föremål och hålla din bullet journal organiserad. Några av de mest populära samlingarna är spåra vanor månatliga mål och projektspecifika att göra-listor. Du kan också göra samlingar baserade på ämnen som intresserar dig som resplaner eller böcker du vill läsa. Samlingar är ett effektivt sätt att effektivisera din bullet journaling eftersom du snabbt kan komma åt all relevant information på ett ställe. Genom att förstå och använda samlingar kommer du att bättre kunna hantera dina tankar och uppgifter för att göra framsteg i alla projekt. Prova att göra några samlingar idag och se hur de hjälper dig med din bullet journaling! Andra Bullet Journal-idéer Här är några alternativ som hjälper dig att komma igång med bullet journaling. Använd washitejp eller klistermärken för att dekorera din bullet journal. Planera i förväg genom att skapa vecko-, månads- och årsuppslag. Skapa vanespårare för att se hur ofta du når dina mål. Inkludera doodles och ritningar för att göra dina uppslag mer visuellt tilltalande. Bli kreativ med färgkodning av olika uppgifter och idéer. Oavsett hur du bestämmer dig för att sätta upp din bullet journal är det viktiga att det fungerar för dig! Möjligheterna är oändliga och kan hjälpa dig att hålla dig organiserad i alla aspekter av livet. Så få Hur man startar en Bullet Journal – 3 enkla steg Steg 1: Samla tillbehör Det första steget i att skapa din bullet journal är att samla alla nödvändiga förnödenheter. Du behöver en anteckningsbok, penna, linjal och alla andra dekorativa material du vill använda (t.ex. washitejp, klistermärken). När du har alla dina förnödenheter är det dags att börja sätta upp din dagbok. Steg 2: Konfigurera en nyckel/legend Att skapa en nyckel eller legend är ett viktigt steg i bullet journaling eftersom det gör att du snabbt och enkelt kan identifiera vilken typ av uppgift varje symbol representerar. Några vanliga symboler som används i bullet journaling inkluderar en prick (för uppgifter), en pil (för anteckningar/idéer) och ett "X" (för slutförda uppgifter). Du kan skapa din egen nyckel för varje symbol eller använda den som tillhandahålls av agood company. När du har skapat din egen legend, skriv den överst på din journalsida som referens. På så sätt behöver du aldrig gissa vad varje symbol betyder! Steg 3: Starta Bullet Journaling Nu när du har alla tillbehör och skapat din egen legend/nyckel, är det dags att börja med bullet journaling! Börja med att skriva ner dina uppgifter och anteckningar i journalen. Gruppera relaterade uppgifter eller idéer för att göra det lättare att söka efter dem senare. När du utför varje uppgift, markera den med ett "X" så att du enkelt kan spåra dina framsteg. Du kan också använda bullet journaling för brainstorming, Skapa Index Pages bullet journal Indexet för varje sida finns överst på sidan. Detta kommer att fungera som en referens för att snabbt hitta sidor i din anteckningsbok inom några sekunder! Det viktigaste här är att bullet journaling kan användas för att organisera och spåra uppgifter, händelser och idéer på ett ställe. Det är ett ovärderligt verktyg som hjälper dig att hålla ordning och reda på dina mål. Prova det idag och se hur det kan hjälpa dig att få mer gjort! Veckologg över bullet journaling Veckologgen är där du kommer att spåra uppgifter, händelser och upplevelser som händer varje vecka. Om du till exempel åstadkommer något på listan eller planerar för ett kommande evenemang kan du lägga in det här så att det är lätt att se tillbaka på senare. Detta hjälper till att hålla ditt liv på rätt spår och se till att du når dina mål. Dessutom ska det bli väldigt roligt att se tillbaka på senare! Till att börja med, bestäm hur du vill strukturera din veckologg. Du kan ha olika sektioner för uppgifter som måste slutföras, händelser som händer den här veckan och allt annat du vill spåra. Skriv ut varje avsnitt och börja sedan skriva in objekt i loggen. Du kan också lägga till anteckningar eller tankar om specifika uppgifter och händelser när de dyker upp under veckan. När du har avslutat din uppgiftslista, granska din logg och bocka av alla uppgifter som slutförts eller kryssats av på grund av att en händelse har avbrutits. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig organiserad och på toppen av dina mål. Dessutom hjälper det dig att se hur mycket du har åstadkommit under veckan! Slutligen, se till att granska din logg varje vecka för att säkerställa att allt är uppdaterat och korrekt. Detta kommer också att hjälpa dig att upptäcka eventuella trender eller mönster i dina aktiviteter så att du kan få ut det mesta av din tid och energi. Med bullet journaling kommer du att kunna hålla koll på dina uppgifter och händelser med lätthet! Bullet Journaling är ett område i ständig utveckling, så det är viktigt att hålla sig uppdaterad med aktuella trender och bästa praxis. Håll koll på artiklar , appar och andra resurser som kan hjälpa dig att hålla ordning. Genom att ta dig tid att lära dig om bullet journaling och implementera det i din rutin, kommer du att kunna få ut det mesta av din dag. Varje dag. Vad skriver jag i min bullet journal? att söka efter en uppgift. Din bullet journal kan användas som en plats för att skriva ner uppgifter, händelser, anteckningar och annan viktig information. Det är upp till dig vad som kommer in i din bullet journal – använd den som ett utlopp för kreativitet eller en källa till struktur. Bullet journals kan hjälpa till med produktivitet, målsättning, motivation och mer. Du kan använda det som ett verktyg för att planera och spåra dina framsteg mot mål. Du kan till exempel använda den för att schemalägga uppgifter för dagen eller veckan som kommer, ställa in påminnelser om deadlines och möten eller skriva ner idéer och tankar som dyker upp under dagen. Du kan också använda dina bullet journal-idéer för att öka kreativiteten och göra tid för aktiviteter som ger glädje. Använd den för att planera kreativa projekt, spåra dina framsteg med långsiktiga mål eller idéer, rita eller klottra mönster och mönster, eller till och med bara skriva ner en lista med saker som gör dig lycklig. Oavsett hur du väljer att använda din bullet journal är det viktigaste att göra den till din egen. Välj en layout och design som fungerar för dig, håll koll på det som är viktigast och var inte rädd för att experimentera! Att hitta det som fungerar bäst för dig tar tid, men med konsekvens och fokus kommer du att kunna använda din bullet journal som ett effektivt verktyg för produktivitet, Hur startar man en bullet journal? Hur ska en person starta en bullet journal? Jag kommer att berätta grunderna för att skapa en bujo-uppslag i fem enkla steg. Bullet journaling har varit mitt bästa sätt att organisera mitt schema. Denna produkt är enkel och kan lätt modifieras beroende på dina behov och livsstil. Låt mig visa dig det bästa sättet att komma igång med din nya dagbok. I alla kontorsbutiker kommer gången att fyllas med planerare och kalendrar. Jag tror inte att det skulle fungera lika bra som Bullet Journals. Vilka är några av de bästa bullet journals? När det kommer till bullet journals är alternativen oändliga! Även om det inte finns något definitivt svar på vilken som är bäst, erbjuder varje tidskrift sina egna unika funktioner och fördelar. Generellt sett är att välja en dagbok som har tillräckligt med sidor för dina behov och som låter dig anpassa med klistermärken eller stämplar ett bra ställe att börja. Vilka är avsnitten i bullet journal? När det kommer till Bullet Journals finns det flera avsnitt och sidor som du kan ta med i din journal beroende på vad som fungerar bäst för dig. Några vanliga avsnitt är: Indexet/innehållsförteckningen Framtida logg Månatliga loggar Dagliga loggar. Vissa personer väljer dessutom att inkludera samlingar som mål, vanor, idéer och tacksamhetslistor. Oavsett vad du bestämmer dig för att inkludera i din dagbok är det viktigt att komma ihåg att alla dessa avsnitt kan anpassas, bytas om och ändras beroende på vad som fungerar bäst för dig. Nu när du har en bättre förståelse för strukturen i en bullet journal, låt oss ta en titt på de dagliga loggsidorna. Dessa sidor är där du kommer att spendera det mesta av din tid med att skapa att-göra-listor, spåra vanor och fånga idéer. Du kan designa dessa sidor hur du vill genom att använda olika layouter, färger och typsnitt för att skapa ett system som fungerar för dig. Slutligen ger bullet journals dig också möjlighet att skapa en månatlig loggsida. Det är här du kan spåra händelser, mål och planer för den kommande månaden. Det är också en viktig plats att inkludera återkommande uppgifter eller händelser som kommer att upprepas under samma tidsperiod varje månad. Med det här avsnittet i din dagbok är det viktigt att komma ihåg att du kan göra förändringar när du går för att säkerställa att det fungerar för dina behov. Dessutom gäller samma principer om du skapar en veckologgsida. Det här är ett bra sätt att hålla reda på dina framsteg och skapa planer för varje vecka. Bestäm dina Signifiers-nycklar Det kallades signifiers, vilket representerar symboler som används i journalföring. Den ska vara kort. Det kan hjälpa att bestämma vilken du vill gå med men det kan läggas till mycket när du börjar använda journalen.. Berätta för mig om processen för att skapa journalanteckningar i ditt liv? Du besöker bara din samling (oavsett om det är ett dagligt uppslag eller en loggbokssida) och lägger till dem och startar en bullet journal (det är trots allt bara en bullet journal!). Månatlig spridning (eller månatlig logg) Jag gillar månatliga uppslag. Här kan du enkelt spåra varje månad. Flera föredrar att hålla det enkelt och väljer formen av listor istället för att visa kalendrar. Andra individer som jag föredrar traditionella konfigurationer. Jag personligen ogillar den här typen av listformat i en månad. Jag tycker att kalendrar är lättare att använda eftersom jag har använt kalendrar hela mitt liv. Det enklaste alternativet är månatliga betalningar – de kommer att fungera för dig! Listorna och kalendrarna har också många alternativ. Page Flutter har några fantastiska inlägg som visar olika sätt du kan skapa månadskalendern för att passa dina behov. Så fungerar framtidsloggen Framtida loggar är ett bra sätt att starta en ny journal. Det är bara nödvändigt att skriva anteckningar för nästa månad. Oavsett hur mycket tid det tar ett företag så kommer det att variera från tre månader till 12 veckor. Det är säkert möjligt, men jag skulle säga att du bara ska lägga till "långt bortom" om du vill ha möjlighet att planera längre än ett år. När du har bestämt vilken månad du vill förbereda, dela då upp alla sidor i separata avsnitt för varje månad. Märk omedelbart avsnitten med vilken månad det gäller. När du har ett datum du vill komma ihåg, slå på dina framtida loggar och skriv ner detta för senare referens. En indexsida av bullet journal Det hela bör börja med ett index. Dessa superfunktionella webbsidor som innehållsförteckning representerar en unik del av systemet. Innan indexerade sidor skulle jag titta på gamla anteckningar eller listor. Så jag kan gå in i indexet och kolla var jag placerat allt. Dessa Leuchtturm1917 kommer alltid att ha ett index på sig, sidorna är redan numrerade. Bra! Om du har andra typer av tidskriftssidor behöver du ett separat register. Identifiera omedelbart alla tre första sidorna med index. Faber-Castell Pitt konstnärspennor Detta är ett mycket bra set för vanliga blackline-pennor. Förpackningen kommer i dussintals olika storlekar för att hjälpa dig välja den perfekta pennan för ditt projekt - och inkluderar penslar! För folk som vill borsta upp sina pennor är dessa Pencil Sets perfekta om du vill doppa i tån utan att hoppa. Veckouppslag Veckotidningar diskuteras inte i sina ursprungliga system men de är en naturlig övergång mellan månads- och dagstidningar. De kommande 7 dagarna bör vanligtvis planeras med bara en spridning. Veckokalendern täcker schema, möte, deadline, mål... du kan göra vad som helst! Vissa användare föredrar veckovis snarare än månadsvis, och andra människor föredrar dagligen för veckovis. Vissa människor använder en månadstidning och en dag-till-dag tidning. Jag tror att detta är väldigt viktigt. Fungerar det verkligen för dig? Det har ingen polisplanering här. Det bästa sättet att skapa varje vecka är att experimentera med olika layouter är fantastiskt! Till skillnad från andra planerare är det ett budgetvänligt alternativ Det är okej att köpa en dyr planerare eller snygga anteckningsbokpapper, men du har inget val. Det är dock inte längre nödvändigt att starta en egen bullet journal. Bara en anteckningsbok och några pennor. Kanske blir det enklare att använda en grafdriven journal. Du kan också använda din enhet med nästan vad som helst. Vad är kulplanering ? och tryck enter. Kulplanering är att göra anteckningar på ett strukturerat sätt, vilket hjälper dig att organisera dina tankar och uppgifter bättre. Med den här metoden kan du skapa listor och bocka av objekt när de är klara. Detta gör det enkelt att hålla reda på vad som behöver göras och när. Det möjliggör också snabbt beslutsfattande om framtida loggobjekt. Kulplanering eliminerar behovet av traditionella kalender- och att göra-listappar, vilket erbjuder ett mer effektivt sätt att spåra uppgifter. Fördelar med kulplanering Kulplanering har många fördelar, såsom ökat fokus och produktivitet, förbättrad uppgiftshantering och bättre organisering av tankar. Det kan också hjälpa till med långsiktig planering genom att ge en tydlig struktur för att bryta ner mål i hanterbara steg. Kulplanering kan också hjälpa dig att hålla dig på rätt spår när livet blir hektiskt och hjälper dig att prioritera uppgifter mer effektivt. Slutligen möjliggör det bättre kommunikation mellan teammedlemmarna, eftersom alla har en gemensam förståelse för planens framsteg och vad som behöver göras. Samlingar eller Habit Trackers Samlingar kan användas för att katalogisera / spåra hur dina mål har uppnåtts eller för att skriva ner saker du skulle vilja referera till senare. Det är ingen att göra-lista, det är bara en lista över saker du måste tänka på. Du kan skapa en app för att spåra vanor i nästan varje ämne. För inspiration, se denna checklista: 51 Habits Tracker You Need in Your Bulletbook. Daglig spridning Dagstidningar är arbetshästarna i bullet journal. Det dagliga schemat liknar i grunden steroider. Du listar varenda sak du vill göra idag, det är nödvändigt för dig att göra möten som kommer att komma ihåg och ta del av, håll det. Det finns ett sätt att lägga till mer information! Vanligtvis används dagbladen i den dagliga rutinen för att övervaka vattenkonsumtion och måltider, steg som tas varje dag. Det är helt anpassningsbart. Många börjar med att skapa horisontella dagstidningar. Okej, de flesta tycker om arrangemanget. Men jag har en annan idé: Vertikala journaler. Hantera förstasidans rädsla Du lärde dig grunderna i terminologi för en veckotidning. Det var ditt. Utrustningen. Så du sätter dig längst bak i din dagbok och öppnar den. Men du pausade. Hur löser jag mina problem? Det heter First Page Fear. En tom journalanteckning kan ge dig panik. Du börjar tvivla och fruktar att du kommer att förstöra hela journalen. Du är under en enorm press. Men det finns ett sätt att hantera First Page Fear: börja i det små. Istället för att gå direkt till den stänkande "Cover Story", prova små små skrivblock. Börja med korta meningar och fånga dina tankar och känslor i dessa korta ögonblick. Var inte rädd för att göra misstag. Skriv ner dina första tankar och känslor på papper; fokusera inte för mycket på perfektion. Även om det inte kommer ut perfekt kan du alltid fixa det senare eller försöka igen i framtiden. Du kommer så småningom att vänja dig vid att skriva och inse att allt är ett pågående arbete. När du har vant dig vid att skapa innehåll, börja bygga upp din veckotidning genom att välja ämnen som intresserar dig. Undersök och utforska dessa ämnen, hitta kreativa sätt att uttrycka dig själv och skapa innehåll som är meningsfullt för läsarna. Efter en tid kommer det att bli lättare för dig att hålla koll på ditt arbete och inte bli överväldigad av den enorma pressen att skapa innehåll som kommer att påverka online. Det är en planerare i ett helt anpassningsbart system – designat för att passa dina behov Vilka är dina bästa planeringstekniker? Använd din egen anteckningsbok! Alla fördelar med att använda planerare finns här och kan fungera som journaler. Du kan också ha tomma sidor som innehåller vecko- och månadskalendrar och placera nästan vad som helst inuti om du inte använder någon mall eller inställning. Använd klistermärken och etiketter för att göra journalföring enklare. En bullet journal kan ge många människor kreativa idéer. Mina journaler har massor av teckningar som faktiskt liknar art journals och bullet journals i vissa fall. Minneslogg Kuldagboken kan vara användbar eftersom den blir en tidskapsel utan en massa extra arbete. Du kan titta tillbaka på hela sidan en stund för att reflektera över ditt eget liv. Det kan verkligen göras genom att skapa en årlig minnesloggning varje år! När du börjar din dagbok, se till att det finns tillräckligt med utrymme i den. När månaderna går bör du ta dig tid att komma ihåg dina favorithändelser. Kanske verkar det inte lika spännande som den här idén. Tro mig – vi glömde mycket mer än vi insåg. Varje månad ger oss liten glädje så ofta att de glöms bort eftersom det inte är en händelse av större betydelse. Tacksamhetslogg Kanske har du hört talas om tacksamhetsjournaler tidigare. Detta är ett råd – något vi hör många gånger. Speciellt med orden: Drick mer vatten och påbörja en meditation. Varför inträffar en vanlig händelse? Det har visat sig vara effektivt och fördelaktigt för hjärnan. Även om det är sant är det fortfarande svårt att skriva tacksamhetsdagbok. Det finns många anledningar att köpa nya tidskrifter och att ha dem till hands. Bullet Journal är dock perfekt för en nybörjare att föra en dagbok som du använder varje dag. Måltidsplanering Ett annat stort dilemma jag har stött på när jag är barn är hur mycket jag ska förbereda för en middag. Jag är inte ensam om detta. Alla vi står inför detta problem. Jag vill alltid ha matplanen men glömmer det ofta, så jag ringer efter en pizza eller gör ramen. Det var då vi började laga mat. Det är en plan som får det här systemet att lysa. Du kan enkelt skriva ner de bästa måltiderna i en dagbok. Så matinköp är mycket enklare. Vanespårare Det verkar inte som att det förändrade mitt liv. Jag har alltid tyckt att det är svårt att bygga upp hälsosamma vanor och avskaffa dåliga vanor och det är så vi gör stora förändringar. Med hjälp av ett vanespårningsverktyg skriver en användare ner en lista över vanor de vill fokusera på. Varje kväll låg du ner och färgade en ruta som identifierade om denna vana existerade på natten eller inte. På samma sätt om vi övervakar våra träningsrutiner kan vi komma in i rutan om vi tränar dagligen. Den förblir ofylld när du inte tränar. Ett snabbt insamlingstips Vissa människor vill egentligen inte ha samlingar bredvid tidskrifter och tidningar - och känner att de två typerna av tidskrifter är förvirrande. Jag ser ofta att folk mailar mig och frågar hur jag kan sortera samlingar från dagliga planerare. Det finns två alternativ för att lösa problemet. Då behöver vi en insamlingsdagbok. Det finns en mycket distinkt bok som innehåller hela samlingen snyggt. Slutligen föreslår jag att du introducerar samlingssidor till sista sidan i din bullet journal. Om du lägger till en ny samling, gå vidare till framsidan av journalen. Minimalistisk eller Artsy? När du tittar igenom de färgglada och konstnärliga bilderna i följande guide kan det finnas en liten rädsla. Hur fungerar det på kulor? Men nej!! Du kanske är annorlunda än jag. Det är okej. Din anteckningsbok kan vara grov och skissartad eller enkel. Din stil växer fram med tiden. Du kanske har bytt sida! Låt mig gå igenom grunderna för att ta reda på vilken stil jag ska leta efter. Minimalistisk Bullet Journal Style Om du föredrar minimalism eller är ny på bullet journaling och inte vill ha ritningar över hela dina sidor är den här stilen för dig. Det är enkelt och effektivt, så att du kan hålla dig organiserad med minsta möjliga ansträngning. Här är några tips: Använd enkla svartvita eller enfärgade pennor för anteckningar, skisser, rubriker etc. Håll dig till en grundläggande bullet journal layout genom hela anteckningsboken med förkortningar eller nyckelord istället för meningar. Lista dina uppgifter på samma sida med en enda prick (•) för varje uppgift och en pil för att sub ska avslutas. För att säkerställa att din bullet journal är effektiv, se till att du håller dig organiserad. Använd en tangent i början av varje sida för att hjälpa dig hitta poster snabbt och enkelt. Dessutom kan du prova olika layouter för månadssidor efter behov och var villig att anpassa eller ändra allt eftersom dina behov utvecklas över tiden. Med lite övning kan minimalistisk bullet journaling hjälpa dig att bli mer produktiv och effektiv med din tid. Slutligen är det viktigt att komma ihåg att det inte finns någon enhetlig metod för bullet journaling. Experimentera med olika typer av layouter, färger och symboler tills du hittar det som fungerar bäst för dig. När du har hittat den stil som är rätt för dig, försök att hålla fast vid den och använd den konsekvent - detta kommer att hjälpa till att se till att din bullet journal förblir organiserad och uppdaterad. Som med alla nya färdigheter, var inte för hård mot dig själv om du gör några misstag på vägen. Bullet journaling är en resa, inte en destination - så ta dig tid och njut av processen. Med lite tålamod och övning kommer du snart att bli mer produktiv än någonsin tidigare! Digital Bullet Journaling En trend har dykt upp nyligen i digitala bulletiner. Digitalt är ett mycket attraktivt sätt att få saker gjorda som papper inte kan. Jag beskrev just processen att flytta digitalt. Digitala bullet journals är lätta att använda. De kommer med användbara mallar som du kan anpassa eller skapa dina egna sidor. Du kan också synkronisera dem mellan enheter och enkelt komma åt dem var som helst. Digitala tidskrifter låter dig till och med lägga till taggar, länkar, bilder och videor för att förbättra hur du håller reda på allt. Ska jag starta en ny bullet journal för det nya året? Att starta en ny bullet journal för det nya året är ett bra sätt att fokusera och se till att dina mål uppnås. Det hjälper dig också att hålla ordning och kan användas som ett ansvarsverktyg. Du kan ställa in påminnelser, spåra framsteg och till och med spara anteckningar eller uppgifter för senare granskning. En digital bullet journal-metod gör det lättare att hålla reda på återkommande uppgifter, och det är också ett bra sätt att reflektera över året som har gått. Om du letar efter ett enkelt och effektivt sätt att hålla ordning på, är en digital bullet journal definitivt rätt väg att gå! Fungerar bullet journaling för ADHD? Bullet journaling kan vara ett effektivt verktyg för personer med ADHD. Strukturen och fokus som kommer med bullet journaling hjälper till att organisera tankar, prioritera uppgifter och hålla koll på mål. Bullet journaling uppmuntrar också självreflektion och mindfulness som är fördelaktiga för att hantera symtom. För dem som kämpar med att hålla sig organiserade eller som behöver mer struktur i sina liv, kan bullet journaling vara ett bra sätt att komma igång på vägen mot bättre hantering av ADHD. Dessutom, eftersom det är så anpassningsbart och mångsidigt, kan individer med ADHD skräddarsy sina bullet journals för att passa in i deras livsstil, vilket ger dem fullständig kontroll över hur de väljer att skapa bullet journal. Skapa indexsidorna Indexsidor är grundsidorna för organisationen inom Bullet Journals-system. Det är en fantastisk sak att sätta ihop i din bullet journal. Detta index är det perfekta verktyget för att enkelt organisera bra bullet journalartiklar. Listan över indexsidor är precis vad du bör ha. När du skapar en sida lägger du till lämpligt sidnummer i ditt index. Du kan också använda indexsidor för att söka efter något gammalt som du behöver i din Bullet-dagbok. För att skapa indexsidor, klicka på de två första sidorna i din bok och märk dem som index. Rekommenderade Bullet Journal Supplies agood company's journal från veganskt läder Moleskine Notebook Det är en utmärkt anteckningsbok som är billig. Jag har valt en prickad version. Leuchtturm-anteckningsbok De flesta bullet-journalister föredrar den här Leuchtturm-anteckningsboken även om den är lite billigare än andra. De indexerade sidorna är redan markerade och inkluderar två bokmärken. Micron penna. Dessa exakta svarta bläck ger dig smidig skrift och konsekventa bra linjer. Detta paket har olika bredder för ett mer djärvt och raffinerat utseende. Stabilo höjdpunkter. För att ge din bullet journal en ljus och färgstark look är Stabilos krämiga highlighters idealiska. Välj mellan 8 olika nyanser! Frixion Erasable Pens Frixion-pennan är utmärkt för att göra misstag i din Bullet Journal eftersom den har ett suddgummitips! Påfyllning finns också, så att du kan använda samma penna om och om igen. Tombow Brush Pennor. Dessa livfulla borstpennor kommer med dubbla spetsar - fin och pensel - för en mängd olika utseenden och stilar! Faber-Castell Pitt Artist Pens Lägg till stil till din bullet journaling med dessa härliga pastellfärger eller svarta bläckpennor. De har ganska bra vattentäta egenskaper också! Är det OK att starta en bullet journal mitt på året? Ja, det går alldeles utmärkt att starta en bullet journal mitt på året! Det spelar ingen roll om du börjar i början av året eller i mitten – du kan använda bullet journaling som ett sätt att hålla dig organiserad och på rätt spår för vilka mål du än har satt upp för dig själv. När du börjar på nytt kan du börja med att skriva ut några sidor om vad som redan har hänt under året och sedan är du allt för att sätta upp en kula när du går framåt. Om det behövs kan du även justera din layout eller ändra designen så att den passar bättre med din nuvarande livsstil. Oavsett när du börjar journalföra är det viktigt att komma ihåg att bullet journals är mycket anpassningsbara och det finns inget rätt eller fel sätt att göra det på. Lycka till! :) Är agood company ett bra bullet journal-märke? agood company är inte ett märke som specialiserar sig på bullet journals, men de har några anteckningsböcker (inklusive deras dot grid notebook i-grid anteckningsböcker) som kan användas som en bullet journal. Tänk på att design, färger och material på agood företags bärbara datorer kan skilja sig från andra märken, så se till att läsa recensioner eller besök en butik för att få en uppfattning om hur deras produkter ser ut innan du köper. Hur gör man bullet journal space? för att skapa en enda radavgränsare mellan två poster. För att lägga till mer utrymme, använd understreck ___________ eller rita en horisontell linje över sidan med en linjal. Du kan också öka avståndet genom att lägga till extra rader mellan poster och använda skuggning eller färgade bakgrunder för rubriker och textrutor. Slutligen, var inte rädd för att experimentera med olika teckensnitt och storlekar för att skapa ett unikt utseende för din bullet journal. Vilket material behöver jag för bullet journaling? En anteckningsbok av god kvalitet med rutnät eller linjerat papper är den viktigaste delen av bullet journaling. Leta efter anteckningsböcker med tjockare papper för att undvika att bläck blöder igenom, och se till att välja en som har tillräckligt med sidor för att hålla dig hela året. Utöver det behöver du bara en penna eller en penna och din fantasi! Du kan till och med lägga till klistermärken, washitejp och andra dekorativa element för att få din bullet journal att se vacker ut. Migrera samlingar När människor flyttar till en annan journal uppstår behovet av att leta efter sätt att använda gamla samlingar. Innehåller din nya anteckningsbok några ändringar? Finns det några kvar? Alla kommer att ha sina egna svar. Men det är värt att överväga. Finns denna samling bara en gång i ditt liv? Jag använder denna Master Grocery List för alla matresor. Eftersom jag använder det så ofta är omskrivningen logisk (kanske med en uppdatering). Jag behöver allt färre saker som packlistor eller reseguider för jobbresor. Organisera din Bullet Journaling Att organisera din bullet journal är viktigt eftersom det gör att du snabbt kan hitta den information du letar efter. Använd avdelare, klibbiga flikar och etiketter för att göra din dagbok mer organiserad och lättare att navigera. Du kan också använda unika symboler eller färger för att ange olika ämnen eller prioriteringar. Dessutom kan skapa ett huvudindex hjälpa dig att snabbt hitta anteckningar och idéer. Slutligen, om du regelbundet lägger tid på att omorganisera din journal kommer det att göra det lättare för dig att hitta den information du letar efter. Genom att ha en organiserad bullet journal kan du enkelt se vad som behöver göras och se till att du vidtar nödvändiga åtgärder för att uppnå dina mål. Det hjälper dig också att hålla koll på viktiga uppgifter och projekt och se till att du hänger med deadlines. Dessutom kan en organiserad journal ge en snabb överblick över var du har varit och vart du är på väg i livet, affären eller någon annan satsning. Dessutom möjliggör det flexibilitet; du kan enkelt lägga till, ta bort eller redigera element för att passa dina föränderliga behov. Och slutligen, att ha en organiserad bullet journal gör det lättare för dig att tänka kritiskt och komma med kreativa lösningar. Att organisera en bullet journal behöver inte vara komplicerat eller tidskrävande. Genom att använda färgkodning, sidflikar och andra organisationsverktyg kan du skapa din egen personliga bullet journal som hjälper dig att hålla dig på rätt spår med dina mål. Du kan också använda klistermärken eller washi-tejp för att göra sektioner lättare att hitta. Om du dessutom ställer in ett specifikt format och håller dig till det hjälper dig att hålla dig organiserad och fokuserad. Och framför allt, glöm inte att avsätta tid för dig själv – att vara organiserad kan hjälpa dig att få ut det mesta av din dag, men du behöver fortfarande pausa och ta en paus då och då! Det viktigaste här är att ha en organiserad bullet journal hjälper dig att spara tid, hålla fokus, tänka kritiskt och komma med kreativa lösningar. Förstå samlingar Samlingar kan användas som catchall om du lägger till något annat till samlingen som inte hör hemma i kategorierna ovan. Samlingar kan vara listor, loggningsspår, kartinformationsdumpar etc. Du måste lägga dessa saker i dina samlingar - i huvudsak, om det finns en idé eller en brainstorming-uppgift du behöver göra för att få igång din hjärna. För att skapa en samling, klicka på en annan tom sida. Lägg slutligen till rubriken på den nya sidan som förklarar syftet med insamlingen och den information du vill ha. Tills du är klar, spara detta i ditt register över din bullet journal. Vilken tid på året ska du starta en bullet journal? • Vår – Det här är den perfekta tiden att börja göra planer för det kommande året, från reseidéer och mål, till planering av evenemang eller arbetsresor. • Sommar – Sommaren är perfekt för att anteckna allt du upplever och gör under ditt sommarlov. Du kan också använda denna tid för att planera för när skolan börjar igen. • Höst – Hösten är en bra tid att starta nya projekt, sätta upp mål för resten av året och organisera alla tankar eller idéer du kan ha haft under sommaren för bullet journal. • Vinter – Vintern är ett bra tillfälle att reflektera över allt som hänt under det senaste året och sätta upp avsikter för vad du skulle vilja göra nästa år med bullet journal. Du kan också använda vintern som ett tillfälle att komma ikapp med olösta uppgifter, eller planera dina våraktiviteter tidigt. Oavsett hur många sidor, när du startar en bullet journal, kan det vara oerhört användbart för organisation och produktivitet att ha en! Lycka till med att skapa din bullet journal.