Det finns bara något lugnande och tilltalande i att avsluta din dag med en film. Du är klar med allt arbete och sysslor för dagen och nu kan du bara slappna av, ligga i soffan och se en film som du väljer. Filmer är tilltalande eftersom vi kan lära oss så mycket av dem om andra människor, platser, kulturer, värderingar, historia. Vi kan relatera till deras karaktärer. De kan få oss att skratta och de kan få oss att gråta. De kan också utbilda oss, öka vår medvetenhet och till och med inspirera oss att vidta åtgärder, och allt det på bara 90 minuter eller så . Detta är precis syftet med den här listan och alla filmer på den. 1. David Attenborough: A Life on Our Planet (2020) Vem är bättre att prata om vår planet än Sir David Attenborough, mannen som förmodligen har sett varje hörn av den? Många av oss växte upp med att lyssna på hans lugna, milda men ändå auktoritativa röst och titta på hans fantastiska naturprogram. Han har introducerat oss till de mest hisnande underverken i naturen och vilda djur under sin 60-åriga karriär, och att lyssna på honom igen ger en känsla av nostalgi. Men den här gången, istället för att bara fokusera på världens naturliga underverk, reflekterar han nu över sin karriär genom att presentera några ögonblick från sina tidigare dokumentärer för att peka på de drastiska förändringar som har hänt på vår planet under bara en livstid. Nedgången i ekosystemet som orsakas av mänskliga handlingar är uppenbar och oroande, och förutsägelserna om hur det kommer att fortsätta att försämras om vi inte vaknar och slutar exploatera naturen är ännu dystrare. Men allt är inte undergång och dysterhet. Attenborough är fortfarande hoppfull om att det finns en väg till återhämtning och att vi kan vända skadan. Han erbjuder genomförbara lösningar för att återställa och stabilisera vår planets biologiska mångfald och rädda inte bara vår planet, utan också oss själva. För, som han sa det själv , ''Det här handlar inte om att rädda vår planet, det handlar om att rädda oss själva. Sanningen är att med vår utan oss kommer den naturliga världen att byggas upp igen'' . 2. Cowspiracy: The Sustainability Secret (2014) Denna djärva och ibland roliga dokumentär avslöjar varför djuruppfödning är en enorm miljöfråga, ansvarig för mer utsläpp av växthusgaser än alla transportmedel tillsammans. Ja, du läste rätt. I själva verket står det att det är en nummer ett som bidrar till växthusgaser, och även om vi slutade använda våra bilar, lastbilar, tåg och flyg, skulle det fortfarande bli en oåterkallelig skada från den globala uppvärmningen om vi inte slutade höja så många djur för mat. Effekterna av djurjordbruk orsakar ytterligare avskogning , vattenföroreningar och det skapar enorma mängder avfall. Filmskaparen ställer också direkt frågan varför denna fråga inte tas upp av de stora miljöorganisationerna och visar deras ovilja att öppet svara och diskutera frågan. Han avslöjar också oärligheten hos några mäktiga institutioner och hur vilseledande de är för allmänheten, allt för att skydda deras intressen och vinster. 3. En obekväm sanning (2006) Denna Oscar-belönta dokumentär är huvudsakligen baserad på en multimediapresentation följt av en föreläsning om global uppvärmning som hålls av den tidigare amerikanska presidentkandidaten och en mångårig förespråkare för miljön, Al Gore. Chockerande bilder i hans bildspelspresentation, tillsammans med detaljerade grafer visar de nuvarande effekterna av den globala uppvärmningen runt om i världen, såväl som framtida förutsägelser. Han varnar för att den globala uppvärmningen är verklig och motbevisar de som hävdar att den är obetydlig. Temperaturökningen gör att glaciärer smälter och försvinner i snabbare takt, och Al Gore visar på de möjliga förödande effekterna om detta skulle fortsätta. Havsnivån skulle stiga med 6 meter (20 fot), översvämmande kustområden och platser som Florida, Manhattan, Shanghai eller området runt Calcutta skulle hamna under vatten. I slutet av den här dokumentären säger Al Gore att vi fortfarande kan vända situationen, han erbjuder lösningar och uppmanar tittarna att göra olika val och gå med i ansträngningarna för att rädda planeten. 4. My Octopus Teacher (2020) Det här är en mer intim berättelse om en man som heter Craig Foster, som efter att ha känt ett jobbutbrändhet och avbrott från sin familj finner en ny passion för dykning. I sina dagliga besök till havet följer han livet som en bläckfisk hona i nästan ett år. Hon blir van vid honom, och de bildar ett ovanligt band. Detta band inspirerar honom att återknyta kontakten med sig själv, sin familj, såväl som naturen, han hittar ett nytt syfte i livet och det slutar med att han startar ett Sea Change-projekt. Den här rörande dokumentären påminner oss om vår fantastiska, men något förlorade förmåga att knyta an till naturen och alla dess varelser, och hur lugnande och helande naturen faktiskt är, om vi stannar upp en stund och bara observerar den. Det visar oss att vi är ett med det och att, som Craig säger: "Du är en del av den här platsen, inte en besökare". 5. Avatar (2009) En film som de flesta av oss förmodligen har sett, och vi kan fortfarande levande minnas de fantastiska, färgglada effekterna som används för att skildra den orörda naturen på planeten Pandora. Men lika hisnande är det starka miljöbudskap som denna film förmedlar. Den ligger 200 år i framtiden och visar att de dystraste förutsägelserna har gått i uppfyllelse, eftersom vi har använt de flesta av våra resurser och nu måste vi kolonisera andra planeter. Det idylliska livet och den perfekta harmonin mellan ursprungsbefolkningen och naturen på Pandora hotas nu av människor, som bara bryr sig om att ta och exploatera, utan hänsyn till den katastrof de lämnar bakom sig. Förutom det uppenbara, "mainstream" ekologiska temat, innehåller filmen också ett "djupt" ekologiskt budskap. Djup ekologi är "en miljörörelse och filosofi som betraktar mänskligt liv som bara en av många lika delar av ett globalt ekosystem" (Oxford Dictionary). Det utmanar vårt behov av att erövra naturen och det främjar idén om att alla levande varelser har ett inneboende värde. Som en del av det bör människor återvända till naturen, återknyta kontakten med den och återställa harmonin och balansen. 6. Bara ät det! A Food Waste Story (2019) Den här dokumentären är inte bara underhållande, utan också lärorik, eftersom den följer ett par som bestämmer sig för att utföra ett ovanligt experiment – sluta handla mat i 6 månader och leva enbart på mat som kasseras eller kommer att kasseras. Det som inspirerade dem att ge sig ut på ett sådant äventyr är att upptäcka det chockerande faktum att 40 % av all mat som har odlats, odlats eller producerats faktiskt inte äts. Det är förvånande hur lätt det är att hitta perfekt bra mat som slängs av anledningar som att den är på eller nära sitt "försäljningsdatum" eller frukt som inte uppfyller kraven på form eller storlek. Längs vägen intervjuar de bönder och mataktivister som ger sitt perspektiv på hur och varför så mycket mat slängs från gård till butik till hem. 7. Före syndafloden (2016) Det är berömvärt när världsberömda kändisar ägnar sin tid och kraft åt att ta itu med viktiga frågor, eftersom de har makten att nå, påverka och inspirera massorna. Som producent och berättare i den här filmen, presenterad av National Geographic, pratar Leonardo DiCaprio inte bara om det förvärrade problemet med klimatförändringar, utan går på en världsomspännande resa för att bevittna och visa oss de skadliga effekterna av det från första hand. Han konstaterar att USA är den största utsläpparen av växthusgaser, och avslöjar det faktum att den amerikanska kongressen är hårt lobbetad av olje- och energijättar för att ignorera frågan. Han träffar aktivister, forskare och världsledare (som Barack Obama, Ban Ki-Moon, Elon Musk och påven Franciskus) för att diskutera klimatförändringarnas förödande effekter, samt möjliga lösningar. Filmen förmedlar budskapet att vi har medlen att stoppa och vända skadan, men att nyckeln kan ligga i "vanliga" människors händer, och när de väl är övertygade om att de måste vidta åtgärder och kräva förändring, kommer politikerna inte att ha någon annan annat val än att följa. 8. Virunga (2014) Denna Oscarsnominerade dokumentär följer berättelsen om fyra modiga människor som sätter sina liv på spel för att rädda Virunga nationalpark och några av världens sista bergsgorillor som bor där. Kongos nationalpark är en plats av fantastisk skönhet med ett överflöd av underbar flora och fauna, men är tyvärr hotad av exploatering, korruption och våld. Berättelsen täcker händelserna under M23-upproret 2012 och inbördeskriget mellan den paramilitära organisationen M23 och den kongolesiska regeringen. Den undersöker också oljeprospekteringen av ett brittiskt företag SOCO International inom nationalparken och gör en chockerande upptäckt att företaget självt använder mutor för att underblåsa inbördeskriget och uppmuntra dödandet av gorillor, vilket ses som huvudorsaken till att denna region är skyddad som en nationalpark. Så att säga att de fyra huvudpersonerna i berättelsen riskerar sina liv dagligen för att rädda Virunga och dess gorillor är inte en överdrift. Deras ansträngningar och engagemang är beundransvärda. Och när Andre, en av rangers säger: 'Du måste motivera varför du är på denna jord - gorillor motiverar varför jag är här, de är mitt liv. Så om det handlar om att dö, kommer jag att dö för gorillorna, det visar oss vilken ödmjuk, osjälvisk människa han är, och får oss att undra hur vi kan rättfärdiga vår existens på denna planet. 9. RiverBlue (2017) RiverBlue följer Mark Angelo, en känd kanadensisk naturvårdare på hans tre år långa resa genom några av de renaste och mest förorenade floderna runt om i världen. Den här dokumentären är främst filmad för att öka medvetenheten om vikten av att bevara våra floder, och avslöjar också den mörka sidan av den globala modeindustrin. Det avslöjar de hårda kemiska processer som våra textil- och lädervaror genomgår och mängden giftigt kemiskt avfall som oansvarigt dumpas i våra vattendrag av denna industri. Bilderna stöds av intervjuer med experter som ger ytterligare insikt. Det är sorgligt att inse att våra favoritblåjeans faktiskt tar det "blåa" ur våra floder och filmen inspirerar oss definitivt att ifrågasätta vår egen överkonsumtion och det ständiga behovet av att köpa mer och mer kläder. 10. 2040 (2019) När det kommer till ett optimistiskt förhållningssätt har vi sparat det bästa till sist, eftersom denna upplyftande film erbjuder otroliga skäl till hopp. Damon, filmskaparen, strukturerade den här dokumentären som ett "visuellt brev till sin 4-åriga dotter", och trodde att när hon fyller 25 kommer hon att leva i en ljusare framtid. Istället för att skälla ut oss och visa oss den bistra verkligheten av vår miljös tillstånd , ger sig Damon ut på en resa runt om i världen på jakt efter några otroliga innovativa lösningar och kreativa alternativ för att ta itu med frågorna om föroreningar och klimatförändringar. Det faktum att dessa lösningar är tillgängliga för oss nu, och att de inte är långsökta och drömska är det som gör den här filmen inspirerande och hoppfull. Det visar oss att det finns människor runt om i världen, experter och "vanliga" människor som redan implementerar dessa idéer och gör gott, och att vi bara behöver följa i deras fotspår och börja förändra själva. Det finns uppenbarligen många fler filmer som kan finnas på den här listan, men det här är ett bra "startpaket" för oss alla att bli medvetna om de brinnande miljöproblemen vi står inför och de förödande effekterna av våra handlingar på vår Moder Jord. De förmedlar alla kraftfulla lärdomar och budskap för oss att ta och agera på dem och minska vårt koldioxidavtryck, så att vi kan vända detta tillstånd. Även om vi börjar med de minsta stegen är det viktigt att börja nu, innan det är för sent, eftersom det inte finns någon plan(et) B för oss.